Консультации

сложности с выбором, принятием решений

эмоциональная зависимость от партнёра/родителей/начальника

проблемы с самооценкой и уверенностью в себе

сложности во взаимоотношениях, непонимание, конфликты

проблемы с весом, расстройства пищевого поведения

управление гневом, проблемы с агрессией

острые стрессы, сложные эмоциональные состояния

лень, проблемы с мотивацией

чувство вины, обиды

депрессия

поиск себя, поиск смысла жизни

психологические травмы, работа с горем и утратой

психосоматика

…и многие другие проблемы!

Я не предоставляю ваши данные и не обсуждаю сведения о ходе нашей работы с третьими лицами, членами семей, знакомыми или родственниками, которые могут прийти ко мне по вашей рекомендации. Вы можете быть уверены, что ваша информация останется на 100% конфиденциальной. Также при случайной встрече вне кабинета я вас «не узнаю», пока вы сами не решите поздороваться или заговорить, так что факт нашей совместной работы не всплывёт в неудобный для вас момент.

Поскольку мы работаем с очень личными переживаниями и иногда с теми эмоциями, с которыми вы сами раньше боялись соприкасаться, после нашей работы возможны «эмоциональные качели» в течение первых 48 часов. Это нормально. Будьте к этому готовы. Пожалуйста, не принимайте важных решений (увольняться, жениться, разводиться и т. д.) в течение этого времени. Дайте эмоциям улечься.

Записываясь ко мне на консультацию, вы даёте разрешение при необходимости выносить ваш случай на супервизию к более опытным коллегам при соблюдении полной анонимности и конфиденциальности вашей личности. Это необходимо в случае затруднений и для повышения эффективности проводимой с вами работы. Супервизия является неотъемлемой регулярной практикой любого профессионального психолога.

На консультации я прошу вас не стесняться и заботиться о своём комфорте — открыть или закрыть окно, воспользоваться уборной, налить себе воды, попросить чай, кофе, озвучить любые свои пожелания открыто, не переживая, что это неуместно.

Неправильных эмоций нет. Если вам хочется плакать, вы сердитесь, хотите что-то сказать или выразить, но сомневаетесь, уместно ли — не сдерживайте себя. На консультации мне крайне важно исследовать ваши настоящие эмоции и узнать ваши истинные мысли, чтобы качественно и эффективно вам помочь. Не бойтесь смутить психолога или выглядеть «глупо». Кабинет психолога — это то место, где вы получаете полное принятие.

Чаще всего я даю домашние задания, чтобы вы могли закрепить эффект от нашей работы, выработать новый навык и научиться самостоятельно себе помогать. Их важно выполнять, если вы хотите увидеть результат, ведь я не даю случайных заданий. Моя задача не «подсадить» вас на наши консультации, а помочь вам научиться самостоятельно справляться с трудностями.

Я не провожу консультацию с клиентами, находящимися под воздействием алкоголя, наркотических или иных психоактивных веществ. Если клиент приходит на консультацию, нарушая это правило, я имею право отказать в проведении консультации. В таком случае оплата за консультацию не возвращается в виду нарушения правила отмены не позднее чем за 24 часа до консультации.